Přestaňte cítit vinu za nerovnováhu mezi osobním a pracovním životem


Najít v dnešní době rovnováhu mezi osobním a pracovním životem je těžké. Průzkumy ukazují, že mnozí lidé cítí vinu, že tyto aspekty ve svém životě nedokáží řádně vybalancovat. Mnoho z nás pak cítí vinu, že kvůli pracovním povinnostem netrávíme dostatek se svými blízkými. Je tomu ale opravdu tak?

Pravda je taková, že současná generace tráví se svými dětmi více času, než generace předchozí. Před rokem 1995 trávily matky se svými dětmi týdně asi 12 hodin, dnes je to 21 hodin. Abychom tento čas opravdu využili smysluplně, je třeba vytvořit si určité rituály. Společné snídaně, cesta do školy – to vše utužuje společné pouto.

Zásadní je využívat volna o víkendech a svátcích. Tyto volné dny existují z nějakého důvodu. Především se ale vždy bavte – s rodinou, se sebou, s přáteli.


TOPlist